Formation au Massage de relaxation à l'Huile

Formation au Massage de Relaxation à l’huile : Le Massage Suédois 1

Avec ce premier stage de massage suédois, nous étudierons ensemble les principes du massage de relaxation à l’huile pratiqué en occident. C’est un travail essentiellement musculaire et circulatoire qui peut être léger ou profond, relaxant ou tonique. Il se pratique sur une table de massage sur receveur en sous-vêtement recouvert d’un drap ou une serviette.

Ce stage de 3 jours, vous enseignera les bases pour offrir un massage de qualité de 60 à 90 minutes. Ce massage est très adapté à la clientèle occidentale qui aime le toucher à l’huile qu’ils soient des travailleurs de bureaux, travailleurs physiques ou sportifs. Les objectifs du massages sont : relâcher les muscles tendus, favoriser une relaxation totale du corps et de l’esprit, faciliter et augmenter la circulation sanguine.

PRE-REQUIS : Aucun pré-requis pour ce stage.

Objectifs du cours de Massage Suédois 1.

1. Apprentissage des principes du massage suédois pour un massage efficace, sans risque et agréable :

  • général – spécifique – général
  • distal – proximal – distal
  • superficiel – profond – superficiel

2. Apprentissage d’une séquence complète de massage suédois de 1h, extensible à 1h30. Celle-ci utilise les différentes techniques du massage suédois: contact statique, compressions musculaires, ébranlement, effleurage, pétrissage. Nous utiliserons les deux positions les plus courantes pour le receveur : allongé sur le dos, allongé sur le ventre.

3. Apprentissage de la direction des principaux muscles du corps pour faciliter la compréhension et l’application des principes.

Massage du pied

Le stage est une alternance de théorie (un peu) et de pratique (beaucoup). Il comprend:

  • Des méditations guidées
  • Rappel des principes du massage suédois
  • Histoire et particularité du massage suédois
  • Démonstrations des techniques de bases et des morceaux de séquences
  • Pratique des techniques et morceaux de séquences
  • Pratique de l’ensemble du massage
  • Tous les élèves sont invités à donner et recevoir

Il comprend:

  • L’histoire, les fondements théoriques du massage suédois
  • Description des principes et des techniques avec schémas et photos
  • Indications et contre-indication du massage suédois
  • La description de la séquence pas à pas avec de nombreuses photos
  • Une première approche pratique et théorique du massage suédois
  • Une séquence complète de 60 à 90 minutes adaptable à tout type de public en bonne santé
  • Le manuel qui vous servira de guide et de rappel pour la suite
  • Les vidéos/photos prises pendant le stage
Massage de l'épaule

Formation au Massage de Relaxation à l’huile : Le Massage Suédois 2

A venir…